Como Sair da Depressão

 Como Sair da Depressão?

O que é a depressão? Trata-se de um estado de prostração emocional, caracterizado por sentimentos persistentes de negatividade e uma acentuada alteração do humor, decorrente de angústias e sofrimentos psíquicos profundos.  Quanto à classificação clínica, a medicina identifica, primordialmente, três tipos:

1. Depressão endógena: De origem biológica, geralmente desencadeada por alterações hormonais ou mudanças fisiológicas significativas, como o período pós-parto, a menopausa ou complicações decorrentes da tensão pré-menstrual.

2. Depressão psicótica: Manifesta-se por um sofrimento psíquico de tal intensidade que pode comprometer a capacidade do indivíduo em discernir a realidade, levando a quadros de desorientação.

3. Depressão reativa: Provocada por fatores externos e estressores ambientais, tais como desemprego, discriminação, injustiças, instabilidade financeira, perda de status social, desilusões amorosas, o falecimento de entes queridos, preocupações excessivas ou fobias severas.
Quais são os níveis de intensidade da depressão? Primeiramente, a forma crônica, caracterizada por uma duração prolongada e sintomas de menor intensidade; em contrapartida, a forma aguda, que apresenta curta duração, porém com maior intensidade. Quais são os sintomas da depressão? Entre eles, destacam-se: choro persistente, insônia, desânimo profundo, perda de apetite, fadiga, falta de motivação para o trabalho ou estudo, perda de sentido da vida, dificuldade na tomada de decisões, autodepreciação, pessimismo extremo, entre outros.

Existe depressão de origem espiritual? Como cristão, fundamentado nas Escrituras, acredito que sim. Creio que certos quadros depressivos podem ser desencadeados por distúrbios espirituais ou pela influência de forças demoníacas, as quais, por vezes, aproveitam-se da vulnerabilidade emocional da pessoa para intensificar o seu sofrimento.

 Existem caminhos eficazes para enfrentar e superar a depressão. Independentemente dos fatores que a originaram, é possível alcançar a cura ao adotar determinados princípios. Primeiramente, dedique um tempo diário à oração, buscando comunhão com Deus e entregando a Ele todas as suas ansiedades. Jesus assegurou que jamais rejeitará aqueles que a Ele se achegam; portanto, reserve momentos de intimidade com o Senhor, preferencialmente em seu "quarto secreto", conforme o ensino bíblico. Além disso, reserve um dia semanal para realizar uma caminhada solitária em meio à natureza — seja na praia, em uma mata ou em um ambiente sereno —, refletindo sobre a amizade incondicional de Jesus Cristo. Em segundo lugar, estabeleça o hábito da leitura bíblica diária, meditando nas promessas divinas. Recomendo especialmente a leitura do Evangelho de João, dos Salmos, de Provérbios, dos Evangelhos de Mateus, Lucas e Marcos, da Primeira Epístola de João e dos capítulos 37 a 49 de Gênesis.
Em terceiro lugar, discipline o seu pensamento e o seu coração. As Escrituras nos orientam a meditar sobre tudo o que é verdadeiro, puro, justo, honesto e amável, e sobre tudo o que possui boa fama, conforme registrado na Epístola aos Filipenses, capítulo 4, versículo 8. Em quarto lugar, não se prenda ao passado, aos fracassos ou às experiências desagradáveis, nem permita que a ansiedade pelo futuro domine o seu espírito. Viva plenamente o presente, desfrutando da presença de Deus e cultivando uma comunhão constante com o Senhor, bem como o convívio com irmãos piedosos. Em quinto lugar, ocupe o seu tempo com atividades edificantes: leia bons livros, cultive amizades saudáveis, busque o aconselhamento de pessoas sábias e íntegras, frequente uma igreja fundamentada nas Escrituras e solicite o apoio em oração da comunidade cristã.
Em sexto lugar, invista no seu desenvolvimento pessoal. O sacrifício de Jesus é a prova máxima do seu valor intrínseco, pois, de outra forma, a mensagem do Evangelho não alcançaria o seu coração. As Escrituras afirmam que Deus amou o mundo de tal maneira que entregou o Seu Filho unigênito, para que todo aquele que Nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna. Isso demonstra que Deus lhe atribui uma importância singular, permitindo que a mensagem da salvação — de que Cristo morreu por seus pecados para lhe resgatar — chegue até você.

Gostaria de compartilhar algumas reflexões fundamentais. Compreenda que Jesus concede o perdão para o passado, redime todas as falhas, renova o presente e estabelece um novo propósito para o futuro. O Evangelho possui a singular capacidade de restaurar a sua trajetória e apagar as marcas de ontem. Enquanto a depressão fragiliza o ser humano, o poder transformador de Cristo o edifica. Convido-o a meditar sobre estes cinco pilares:

1. A existência é marcada por conflitos que exigem discernimento e sabedoria para serem superados.

2. A jornada revela que Deus reserva tesouros inestimáveis, acessíveis apenas àqueles que mantêm o coração receptivo ao Seu chamado.

3. A vida demanda fé — uma visão espiritual profunda, capaz de vislumbrar a vitória mesmo em meio aos desafios mais rigorosos que enfrentamos individualmente.

4. A verdadeira esperança sustenta-se na fé inabalável em Cristo, que permanece vivo.

5. A perseverança é uma virtude essencial; a paciência é o alicerce necessário para que a esperança alcance a sua plenitude e colha frutos.

É notório que vivemos em uma época marcada por uma incidência alarmante de casos de depressão e transtornos emocionais. O autor deste breve artigo testemunhou, pessoalmente, situações de depressão profunda, inclusive com tendências suicidas, em que indivíduos alcançaram a restauração de sua saúde emocional e espiritual após o contato com o Evangelho e a aplicação do aconselhamento bíblico. Este relato serve como exemplo da possibilidade de cura e restauração que se torna acessível àqueles que se dispõem a seguir as orientações aqui apresentadas. Ressalta-se que este estudo, seja em formato impresso ou digital, não possui fins lucrativos. A intenção do autor é unicamente proporcionar que mais pessoas alcancem a cura emocional e espiritual por meio do conhecimento do Evangelho e do desenvolvimento de um relacionamento íntimo com Deus e com o Senhor Jesus Cristo.

 

C. J. Jacinto

 

 

Aflições e o Processo da Transformação Interior

Aflições e o Processo da Transformação Interior

 

Cristo falou sobre as aflições (João 16;33) Muitas são as aflições dos justos (Salmos 34:19) isto é: Ser Participante das aflições de Cristo (I Pedro 4:13). Ora meus amados, o processo do agir divino na alma regenerada é oposto a qualquer perspectiva temporal e egoísta. As lições processuais das aflições são dinâmicas, elas são cinzéis que o Senhor usa, os meios da lapidação do coração humano se processam pelas dores e dificuldades. Abramos nossos olhos e veremos que no atual estagio da vida espiritual, temos que lidar com o sofrimento como uma causa para um fim.

Comecemos pela senda do Calvário, pois na dor mais profundo germinou a revolução da misericórdia divina, ávida derramada de Cristo é um triunfo sobre a condenação dos pecadores, pois Cristo tomou sobre si, o juízo condenatório que era nossa, pela dor aguda da morte na cruz, veio vida espiritual e eterna para cada pecador.

Assim como a larva rastejante e repulsiva se comprime, sob circunstanciais prisionais, numa esfera comprimida e que dissolve todo o ser dentro de um cárcere chamado casulo, até que dessa horrenda condição, a borboleta nasce para repousar sobre as mais belas flores.

Olhamos para a terra rasgada pelo arado, o pó frio e escuro que suja nossas roupas acolhe a semente de trigo que adormece na sombria cova, úmida, fria, silenciosa, porém um princípio de vida rasga a semente sepultada na escuridão da terra, e da semente germinada a vida provoca uma ruptura na escuridão e a planta cresce em direção a luz do sol e doa ao mundo as mais belas flores e os mais doces frutos.

 

Olhamos para o carbono mergulhado no abismo da terra, lá debaixo do peso das rochas que sob as pressões mais intensas que se possa imaginar, crava no elemento frágil um princípio de força tal que os átomos se unem para transformar o carbono em um valioso e duro diamante.

 

Olhemos para o cume dos montes, onde as árvores são açoitadas pelos ventos e furacões, chuvas torrenciais e a neblina espessa das chuvas, árvores solitárias que sob a pressão das alturas sofrem o rigor do frio do inverno com mais intensidade, porém é dessas árvores que vinha a madeira mais nobre e resistente que era usada para construir os cascos dos navios antigos, pois essa madeira calejada pelas provações das tempestades,  eram duras suficientes para garantir a segurança do navio quando enfrentavam as mais violentas ondas do mar.

 

Que grande alegria quando Deus permite as dificuldades, quando passamos pelos momentos de sequidão, quando as coisas parecem tão difíceis, quando somos jogados nas covas, quando peregrinamos no deserto solitário, quando há uma pressão dentro do nosso coração, fique tranqüilo, esse pode ser um sinal de que a sarça quer trazer luz, que a estrela da manhã quer surgir na escuridão, a chuva torrencial que vem com intensidade, pode ser a garantia de que a primavera surgirá em breve porque os campos a nossa volta já foram irrigados.

 

Deus te abençoe muito

 

Soli Deo Glória

 

 

Clavio J. Jacinto

AMBIGUIDADE E RELATIVISMO

 Ambigüidades e relativismo

O que é relativismo? na filosofia, é a crença de que não há uma verdade absoluta, mas muitas verdades. Ainda que  sejam opostas, a verdade torna-se apenas a nível pessoal, a verdade do “outro” pode ser completamente oposta a minha, mas em ambos os casos, elas são  iguais em validade, mesmo sendo contrarias na natureza lógica. O relativismo é um crença filosófica completamente anticristã. Além disso, o relativismo é necessário para que a apostasia ganhe força em nossos dias. Você pode ser um relativista, mesmo não percebendo isso. Por exemplo, vou citar a questão das versões bíblicas. Há muitas versões modernas que são contraditórias com o texto tradicional, há algumas bíblias modernas que até omitem versículos bíblicos quando comparados com uma tradução corrigida do texto tradicional. Vou citar alguns exemplos, primeiro: Romanos 8:1, as versões modernas omitem a parte final do versículo “Que não andam segundo a carne, mas segundo o espírito”. Muito bem, pergunto, quais das duas versões são as de fato, a Bíblia? muitos responderão que são as duas! isso é relativizar a verdade. Outro exemplo, Tito 3:10, na corrigida tradicional o versículo fala do herege, mas nas modernas é um  divisor, ora Jesus NUNCA foi herege, mas ele foi divisor (João 10:19 Lucas 12:52 e 53) qual versão está correta? se você opta pelas duas, você está relativizando a verdade.  Muitas versões modernas foram desenvolvidas em ambientes profundamente relativistas, um exemplo claro, foram aquelas desenvolvidas por ecumênicos para fins ecumênicos. Desejo citar o renomado escritor Abraão de Almeida, no seu excelente livro “Teologia contemporânea”(CPAD) ele afirma: “Por discordarem das atividades ecumênicas da Sociedade Bíblica do Brasil, os fundamentalistas brasileiros repudiaram como espúrio o Novo Testamento na linguagem de hoje (tradução conjunta de católicos e protestantes), alegando  secularização do texto sagrado, e romperam definitivamente com aquela organização, convidando para estabelecer-se no Brasil a Sociedade Biblica Trinitariana, de Londres, que já atua em São Paulo na edição das Escrituras Sagradas” (Pagina 195).  Que o dileto leitor possa notar que versões modernas foram desenvolvidas dentro de ambientes relativistas, assim temos um contingente enorme de pessoas sem discernimento, que argumentam que todas as traduções bíblicas são verdadeiras, e são a Palavra de Deus, mas sustentar essa visão e adotar o relativismo como cosmovisão. Mas o que devo fazer? Você pergunta. Adote uma versão padrão e mantenha ela como sua Bíblia oficial, mas qual delas? Ora, afasta-se das versões modernas, e mantenha seu foco no texto tradicional, na versão Corrigida e Fiel, essa é a versão histórica do cristianismo evangélico ortodoxo durante séculos.

CLAVIO J. JACINTO